HERE WE GO, let's go ladies #DIET

Θα σε μεταφέρω λιγάκι στο Παρίσι, απέξω από ένα καφέ ορόσημο της Πόλης, το Cafe De Flore στο Saint Germain, από που και ήπια το τελευταίο μου καπουτσίνο πριν αναχωρήσω για την Ελλάδα!

Σου υπόσχομαι πολλές όμορφες εικόνες από Παρίσι και από Μιλάνο μιας και έχω περισσότερες από αυτές που απόλαυσες στο instagram. 

Είχαμε πει και την προηγούμενη φορά πως είχα κάνει μια διήμερη αποτοξίνωση με μακαρόνια την πρώτη ημέρα και ψάρι την επόμενη, λίγο πριν αναχωρήσω για το Παρίσι μιας και η Ευαγγελία μου είχε ξεστομίσει την εξής μαγική φράση: “ΦΑΕ ΟΤΙ ΘΕΣ εκεί, πρόγραμμα ελεύθερο!”

Και φυσικά έφαγα!

 

Επιστρέφοντας βέβαια και καθώς πήγαινα στο ραντεβού μου για την μέτρηση μια αγωνία την είχα.

Και συνέβη το εξής παράδοξο για μένα, όχι μόνο δεν πήρα αλλά έχασα κιόλας! 

Μετά το ευχάριστο σοκ συνέχισα να αναρωτιέμαι μιας που οι ημέρες μου στο Παρίσι είχαν πολύ υδατάνθρακα. 

Δεν μπορούσα να αντισταθώ με τίποτα από τα φρέσκα πρέτσελ του φούρνου της γειτονιάς.

Και η απορία μου ολοένα και ζωγραφιζόντας στο πρόσωπό μου, κάνοντας την Ευαγγελία έξαλλη αλλά και χαρούμενη παράλληλα, λέγοντας μου ότι επειδή έχω πολύ καλό μεταβολισμό λειτούργησε η αποτοξίνωση με τα μακαρόνια και ο οργανισμός μου δεν συγκράτησε καθόλου το extra λίπος που του έβαλα τις τελευταίες 4 ημέρες!

Και τώρα μπορείς να φανταστείς κάποια επιφωνήματα χαράς δικά μου, τα οποία κράτησαν κάποιο 10λεπτο, όσο η Ευαγγελία μου έγραφε την διατροφή της εβδομάδας, όπου είναι και η ακόλουθη..

 

Σε αυτό το σημείο να σας τονίσω πως παίζει μέγιστο ρόλο το γεγονός ότι γυμνάζομαι και με βοηθά να μεταβολίζω πάνω από 1.500 θερμίδες την ημέρα!

Το πιο θετικό από όλα όμως και αυτό που συγράτησα εγώ είναι ότι έχασα σπλαχνικό λίπος, το οποίο είναι και το πιο σημαντικό από όλα.

Κάποια στιγμή θα σας γράψω μόνο για αυτό για να καταλάβετε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην αποθήκευση του λίπους σας.

Εμ εκεί ειναι όλο το παιχνίδι! 

Η πρόοδος μου:

Ημερομηνία: 27/01/2018 Βάρος: 73.2 Fat: 16.1

Ημερομηνία: 27/01/2018 Βάρος: 73.2 Fat: 16.1

Ημερομηνία: 01/02/2018 Βάρος: 71.3 Fat: 13.6

Ημερομηνία: 13/02/2018 Βάρος: 71.1 Fat: 14.0
 
Ημερομηνία: 20/02/2018 Βάρος: 70.7 Fat: 14.0
 
Ημερομηνία: 27/02/2018 Βάρος: 71.0 Fat: 14.2
 
Ημερομηνία: 07/03/2018 Βάρος: 69.7 Fat: 13.3

 

 

Κορίτσια μου, πάμε μαζί δυνατά..

Και μην ξεχνάτε να γυμνάζετε!

Βάλτε στόχους, κάντε κάτι για εσάς.

ΜΗΝ ΣΑΣ ΑΜΕΛΕΙΤΕ...

Το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει!

και ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ ΠΟΛΛΑ..

Σας αγαπώ

χχ

photography by

bill Patrick
xx by El.g

Related Articles

2 days detox! with spaghetti though? Oh yes!

2 days detox! with spaghetti though? Oh yes!

Leave a comment

You are commenting as guest.

instagram#elenagalifa